当前位置: 首页 >
先肯定的回答,是的,我遇到过不少这种情况的咨询。
做不了傻练,老腰不保,已经有腰肌劳损的,错误运动很可能是诱发因素。
其实也不难回答,细节分析一个动作的运动模式,和发力模式,一目了然。
更多人只是追求拉起来就行,而不考虑发力的对错,错误发力出现的各种损伤并不奇怪。
下面是引体向上的两个图片,看看有什么区别?一个双腿在前,一个双腿在后,不仅仅如此,下肢位置直接影响骨盆位置,决定你会不会收腹,会不会发力…。
双井镇
以色列为什么要打伊朗?
你在生活中见过哪些「强者从不抱怨环境」的例子?
石油真的是远古动物尸体来的吗?
小塘镇
为什么玩乐器的人都不喜欢让别人碰自己的乐器?
平面设计主KV做成这样,在你的城市薪资一般多少?
如何看待 Git 的 Windows 安装程序称 Vim「很难用」?
八桥镇
J***a 除了 Spring 还有什么?
如何评价电影《碟中谍8:最后清算》?
农村最后一批留守老人老去之后,农村是不是就空了?
卢集镇
微软为 Windows 11 内置全新命令行编辑器 Edit,开源且轻巧,这款工具的推出是否有必要?
为什么学完了 C 语言觉得自己什么都干不了?
如何看待三峡集团总部搬迁至武汉?
三栋镇
OpenWrt 能做哪些有趣的事?
公司老板不想续费3w一年的云服务器,合理吗?
三只羊是不是被人做局了?
江当乡
以色列为什么突然敢打伊朗了?不怕被报复?
Golang 的 Web 框架该怎么选择?Web 开发又该怎样学?
为什么人到中年,很少有身材苗条的?
友情链接